一個好久才收到的『肯定』

我們因為「愛」進入婚姻、為人妻母，

但更需要另一伴的「肯定」去支持我們的選擇

每隔幾年，我總是會打開箱子，整理著一封封代表著友情、親情、愛慕之情的青春回憶。拿著手中珍藏的愛慕情書，總是感嘆從相識到結婚快20年囉~竟沒有一封是他寫的。還記得曾經在情人節時，自己買好卡片，暗示他寫幾個字讓我收藏一下，結果也沒下文。他依舊惜字如金，真不知是忙碌還是怕留下證據。但沒辦法的，或許是雙魚座的個性使然，必需要靠著美美的回憶，在實際苦澀的人生中，開心的渡過美一天！

當你要往前跑時，請別忘了牽著我的手

當他用著滿懷理想的表情告訴我繼續進修的計劃，
當他用著興奮的心情告訴我，讀台大EMBA的附加價值時，
身為太太的我，應該以擁有一位有理想與抱負的老公而感到驕傲，
但我…..並沒有這樣的心情，
腦海只浮現出「這個家，總是沒有他」的畫面，
心中只有一股莫名的氣，想對他發火。

辭職～由我決定好嗎?

「我快忍不住了，真的..真的..很難過」
電話那頭哽咽的聲音，讓我知道必需停下手邊的工作，留一點時間給艾利

「在我要復職之前，婆婆就對我老公說，他們『趙家』的子孫竟然可憐到要給別人帶，
我聽了很驚訝，心想算了，婆婆是愛孫子的，不要計較；
昨日，她居然對我兒子說，你好可憐，媽媽不要你了，才讓你去給褓母帶；
然後大姑幫腔說，對啊，雖然我們家不是什麼豪門，
但供你吃、供你住，還有什麼不滿，一定要去上班。」艾利哽咽的說著

《人妻心機語》愛你是我一生的真理 (感謝金城武)

夫妻相處之間
偶而耍點心機是必要的情趣

陳先生總是有一套『亂到最高點,心中有秩序』 的生活哲理
反正他早已決定一生對陳太太賴皮
而陳太太也看破這一點,
選擇接受這個事實..
但... 不是虛心的

隨著孩子日漸漸長大
陳太太發現身教實在是太重要了
尤其二個小男生以爸爸為偶像的學習...
居然連生活壞習慣也學起來了

話說~
那天陳太太真的受不了,
一股腦衝到坐在電腦前的陳先生面前
準備開駡~

在陳太太尚未開口前,
陳先生突然抬起頭, 用倒抽氣合併可憐的表情及語氣說
『 你 ~~~ 不要 ~~ 駡我』

陳太太看著陳先生
腦海中在短暫的0.5秒間
突然出現偶像"金城武"

帥帥的身型,
走在純白無瑕的鹽湖上
在藍藍的天空下
喝著波蜜果菜汁,
然後用著具有磁性的聲音說著
『 均衡 是地球的真理 也是你 身體的道理'』

心理忍不住輕喊著一聲 ' 啊~ 真帥~ "

原本有點怒氣表情的陳太太
在這短暫的0.5秒之間
想著"金城武"的影像,在伴隨著 "怎麼可以被陳先生猜中"的心態
立刻將表情轉換成溫柔的假面笑並說著
『 我怎麼捨得~~ 因為~~ 愛你..是我 ....一生的...真...理.. 』

看著陳先生吃驚的表情
陳太太奉上一抺淺淺的微笑,
離開前還不忘回頭看著陳先生說:
『 你~~ 輸了吧! 喔~ 別忘了要謝謝我的金城武, 讓你幸免於難 』
哈哈哈~~

回頭想想.. 我講的這句話..真是棒 ~~
『 愛你~ 是我一生的真理 』
感謝金城武給我的靈感
讓我化憤怒為甜蜜.... 呵呵呵....

PS : 就是這個給我靈感的廣告 “ 金城武 2011年波蜜果菜汁 “

《人妻的幸福自我催眠術》家事篇

上一篇「洗碗的藝術」是給正在交往中的女性朋友們一個建議。當你發現，你為愛而奉獻犠牲的心，被視為「理所當然」或是被拿來做為「檢定的標準」時，此時，請務必需睜亮妳的心眼，在步入禮堂前好好去評估自己是否可以接受或花時間去了解已感受到的狀況。


那已婚的人妻呢？說實在的，我們就如坐上一艘航向大海的船，不能輕易下船。當你說「我願意」或是戴上那象徵「永結同心」的戒指時，你的確相信自己可以做到真愛下的無限包容。但事實並非如此，因為我們常常會後悔。有時候還真的需要讓自己的雙眼幾近失明（這是比較灰諧的說法），正確來說，是需要放掉一點「我執」，才能維持婚姻的樂趣。（當然，這並不包含你看到的家暴或外遇事件）

何謂我執？簡單來說就是我所執著的人、事、物。也就是我們通常會執著站在自己的立足點上看事情，感受事情。只要有堅持的立足點就是我執，因為堅持就會有我這執著存在。 就拿做家事這檔子事來說，其實只是一件很普通的維持清潔事件，但常常也會造成家裡氣氛不好。因為每個人都有對「乾淨」有著不同的標準，對做家事的時間，如「立刻」或「等一下」也有不同的爭議。但像這種瑣碎小事，只不過是婚姻裡冰山一小角的話題，實在不值得成為影響幸福婚姻生活的絆腳石。如何做還能保持心情愉快，氣氛融洽呢？

我有著一位嚴格的家事訓練師－就是我媽媽。打從女兒七歲起，嚴格訓練打理家務。連婚後都像品質管理師一樣，隨時來電詢問、考核；回娘家時，如果不小心被看見老公身上的衣服沒燙好，還會把你叫去房間指導一下。在這樣訓練下的我，自然對家庭環境的要求，也會高一點。若不小心又碰到一位會仗著有岳母的疼愛及常常以自己是「專業外科系醫師－手很珍貴」為理由，拿著「免動金牌」的賴皮老公，調整標準及學習放下「我執」，對我而言就是很重要的功課。若你和我一樣，我願將我的修練心得「幸福自我催眠術」與各位分享，希望對你有幫助。

在使用自我催眠術前，要先完成三件事。

第一件事是「我們要了解並檢視自己」。
在婚姻生活中，常因先生或家人不分攤家事而動怒的原因是什麼？
是希望在疲憊的時候，有家人可以主動分攤一點點，收好自己的東西呢？
還是希望自己因為愛，為這個家所做的一切，不被家人珍惜呢？
還是在計較男女平等問題？男人也要做家事呢？
我想只要結婚超過二年的老婆們，期望應該只剩下第一點「少分攤可以，但請收好自己的東西」。但往往當壞情緒來臨時，表逹出來的卻變成最後一點「公不公平」。結婚的人都很清楚，婚姻中相互「尊重」遠比「公平」來的重要。所以我們需學會讓自己在一個心平氣和的情況下，告訴我老公或家人自己不舒服的真正原因。

第二件事，我們必需「了解自己的男人是怎麼想的」
大部份的男人的心態有三，

第一、結婚，本來就是多一個人讓家裡舒服點；
第二、家事幫忙可以，但怕做了做不好，反而被嘮叨，與其做了被駡，那倒不如不做被駡；
第三、怕做多了老婆認為是應該的，而且女人有「需索無度」的慣性。

若你發現上述三點，你老公都有的話，請不用沮喪，就面對它、接受它，因為它真的是事實，但我們可以改善。

第三件事，我們必需了解彼此「對家庭清潔度的期望值」各是多少？並調整到彼此都可接受的程度。別小看這個問題，因為吵架的起因，常是一方覺得髒亂，而另一方覺得可接受，何必打掃？不過這個問題，常會因家中有了小孩之後，很快的可以調整到一致的期望值。

有了以上的了解，再配合使用以下的催眠術，想必可以減少爭吵。

「幸福自我催眠術」

• 當老公告訴我，他每天在醫院要刷手好幾次，所以不要叫他做和水有關的家事時～

「催眠術１」： 相信真愛是種信仰。愛的力量無限大。

因為愛，即使心眼很清楚，他的懶和工作是無關的，但我依然接受他不舒服的感受。只不過我也告訴他，如果愛沒有了，這些事我一點也都不想做，所以請隨時幫「愛」加點油。還有我常常會虛榮心作祟，所以請時常告訴我，「老婆辛苦了～老婆謝謝了」。最重要時，當我真的累壞時，請支持我找幫手。（現在老公很會找二個小男孩當幫手）

• 當老公終於出手幫忙時，如半夜起床幫忙抱哭鬧的小孩三次、結婚十二年中晾衣服二次、倒垃圾N次時……

「催眠術２」：隨時心存感恩，給予真誠的感謝。滿意指數如同股市開紅盤，已從０逐漸向上攀升，值得恭禧。（同時創造並等待下一次的奇蹟）
「催眠術３」：看到做不好的地方，請心裡告訴自己，因為他沒做過或是做太少，很難一下子逹到水準，所以不用苛求太多了。（千萬別對他說，你就是練習太少，因為這個並不屬於他認定要練習的事喔！）

• 當客人來家裡時，老公「突然」變成會幫忙做家事時~

「催眠術4」：恭禧自己嫁了一個有榮譽心的老公，願意在外人面前表現出家教良好
「催眠術5」：提醒自己，給老公面子，共享榮耀
家事如同抱嬰兒一樣，平常不練習，臨時做起來是做不好的，明眼人一看就知道.. 大家心裡有數啦！所以不用氣他們「假仙」…. 他們只想聽別人說他是「新好男人」，我們要共享榮耀。

最後，最重要的「催眠術６」是～
我們要有向善的信念～男人天生的基因裡，是有服務的熱誠。所以，每天睡前在他耳邊用溫柔的聲音告訴他，我的生命中有你真好，相信當我累的時候，有你會幫我。看過『密秘』這本書吧！念力是非常重要的。

有了以上的催眠術，應該是有助於家庭幸福指數攀升。我們想要幸福，就要一直想著幸福的事，並學習適時的放下「我執」，你真的會看見不一樣且光明的景象。

此文同時刊登於＜姐妹淘－親子話題＞

《童言童語》-佛地魔怎麼死的

「媽媽~ 媽媽～」

一早，被弟弟從睡夢中搖醒
媽媽（我）：「弟弟早安」
弟弟：「媽，佛地魔是怎麼死的」
天啊，你一早把我叫起來，是為了問這個問題？（我心裡嘀咕著）

媽媽：「喔！我想是氣死的」
弟弟：「為什麼是氣死」（睜大睛看著我）
我心想，當然是我亂說的…. 一早叫我起來，問這個怪問題

突然靈光乍現，心機媽媽又上身了
媽媽：「嗯～　因為佛地魔… 想得到愛又得不到，所以未來他一定是被自己氣死的」「媽媽說過，愛生氣的人會怎麼樣？」
弟弟：「容易身體不好」
媽媽：「對啊，每生氣５分鐘身體內產生的氧化自由基是平常的５－７倍，好恐怖」
「那要一直開心幾天才能補回來好細胞？」
弟弟：「７天」
媽媽：「你超棒的！你要美美的媽媽嗎？」
弟弟：「要」
媽媽：「那就讓媽媽開心睡半小時喔！半小時來以後再來叫我。。。」
心想～快把弟弟趕走，不然接下來他一定要問我「什麼是氧化自由基」

心機媽媽嘀咕～　
當了媽媽之後，才警覺不能用在職場說話的習慣來和小朋友應對，不然亂亂說話的結果，就是要隨時備有很好的知識ㄠ回來。

部落格~遇見。芙蘿拉（無名）

「洗碗」的藝術

女孩們，當你還沒決定要與男朋友結婚時，別聽男友說「我媽是把你當作自己人」這類的話；也不要覺得自己被冠上「自己人」這三個字，好像得到嫁入夫家的入場券而興奮不已，沒弄清楚對方對你的看法...
去男友家做客，要幫忙洗碗嗎？是禮貌？還是應該？..... <more>

芙蘿拉愛嘀咕- 婚姻

女人
在決定結婚之初，很有成就感，因為….
把自己嫁出去了
在走入婚姻之初，很沒成就感，因為….
現實與期望相距太遠

直到
感受到老公的肯定、孩子的貼心舉動
那過去令人難過的一切一切
好像就煙消雲散

過去，我笑看上一代女性對婚姻的執著
現在，我樂於沉浸於對婚姻的執著
其實上下二代，好像沒有不一樣

我想「愛」
永遠是女人的死穴及生命的動力

說 ~ 我愛你

「當你說我愛你時，如果有著含情脈脈的眼神、深情的擁抱，再加上一點點陰陽頓挫的聲調，我想我會更愛你，更能感受得到你的愛。」

感謝「姐妹淘」的忠實網友姐妹們，喜歡閱讀陳醫師的文章
同時更是力挺時常被陳醫師誇張形容成善德女王的陳太太~我

請還給他們『婚姻』的自主權

一次與姐妹淘相聚的午后~

「弟妹鬧著搬出去，說什麼婆婆讓她的精神很緊張，結這個婚一點自主權都沒有，我看我弟弟雜在中間很為難！」「她也不想想，哪裡找這種婆婆，幫她煮三餐還帶小孩，不知道還有什麼不滿的」朋友訴說著

「妳弟妹應該是驕驕女吧！」另一位朋友幫腔

「我覺得還好耶！上次活動有碰到妳們全家人，也和她聊了二句，感覺得出來她對你媽很尊敬，不太敢多說話」又一位發表看法

我們結婚好嗎?

夜裡，在電話的那頭她說：「親愛的，我要結婚了」
「是他嗎？」我驚訝的問著，事實上，我只見過「他」一次
「是啊！他提的」有點開心又有點悶的回答我
「恭喜啊！你想通了呀！要面對了嗎?」我開心帶點嘲弄的口吻
「果然是好姐妹……. 知道我在想什麼」

改變~ 是種調味劑

又被工作的朋友放鴿子了，心情就像這幾天的天氣一樣，
在陽光的午後下了一場大雨，空氣瀰漫著溼溼熱熱的感覺，
沒來由的，就是一股「悶」。
每當這個感覺在我心裡、身體裡盤旋好一陣子，
我好似習慣性的，想到髮型設計屋報到一下。
「反正今日多出的時間不要浪費，走吧就去吧！做些改變，即使一點點也好」
我心裡的小天使又在喊話

類。善德女王大哉問～ 陳氏夫婦對話錄

男女大不同？就竟是哪裡不同呢？
因為不了解，所以問題很多

從小，生長在姐妹多的家庭，初中高中唸的又是女校，
真正的戀愛也只談了一次，
工作上碰到的男同事，全是『好爸爸』（表面看是這麼一回事）。
一直到結婚、生了二個小男生後，
我才開始意識到「什麼！男生怎麼這樣？」
不是只有愛情觀的不同，對於生活的習慣、對於孩子的教育、對於婆媳的相處、對於婚姻的經營、對於職場的生存等等…
這些問題的感受及處理，真的讓我大開眼戒，
現在就由「類.善德女王」來清楚問個明白

愛妳~ 所以讓你多睡一點

女人，別把他人的事，當作自己責任，
才不會輕易對人動怒、對事失焦，
做個快樂的女人，我們要先學會處理自己的情緒

拜陳先生所賜，最近很多朋友問我「你是怎樣管老公啊~」「你真的都做了這些事嗎？」。
殊不知我並沒有對另一半做什麼「管理」的事，
我只是透過生活鎖事，經過幾翻（我想是千萬翻）的磨練及自醒，
找出任何階段內心的自己、
找出二個相愛的人都可以接受且舒服相處的方法、找出平衡點，
才能和一個稱為老公的男人過生活。

如何讓生活的瑣碎點滴事，成為幸福的事，而不是困擾的事，還真的一門學問。
雖然過程中，需要聽聽專家分析見解、從書中找出黃金屋、靠樂觀正面的朋友分享經驗，但最終還是要靠自己在［捨與得］中心領神會。

陳太太「布穀鐘」

在我家，陳先生總是對著我說：「老婆，明早早點叫我起床，因為7:30要開會」。
而我總是早起為孩子準備早餐，還要隨時注意叫陳先生起床的時間。
幾年下來，在陳家常常都會上演著，我活脫脫像個布穀鐘！
從6:50起，每隔5分鐘，叫陳先生起床這樣的戲碼。
「老公，快起床，開會來不及」
「老公，快起來，你不是要開會」
隨著時間越接近7:30，我的聲音從溫柔悅耳到越來越憤怒高亢；
激動生氣的情緒，隨著陳先生出門而開始退熱，
但也影響一早的和諧氣氛。
一天，我如往常於指定時間叫陳先生起床，
但因前天的工作尚未完成，一股腦埋首於工作中，
忘了做「布穀鐘」（每五分鐘叫人起床）。
突然，聽到陳先生在書房外不悅的說，「你怎麼沒有叫我」，
緊接著＂碰＂一聲，重重的關門聲，只留下一臉錯愕的我。
起初，有點自責怎麼忘了叫他起床，還擔心陳先生生氣沒叫我送他上班，
但想想老公的口氣及行為，也太差勁了吧！
又不是沒叫你，是你自己叫我不要再吵你了，怎麼又怪我。
心裡越想越生氣，一股氣一直在心裡悶著。

 陳太太的「自我對話」

過了許久，我開始和自己對話（書中學來的，釐清自己內在的情緒）
「我在氣啥啊！以後都不要叫他了…」.
~但又想想
「雖然他很愛賴床，但的確是工作太勞累，偶而半夜還要起床接生，不叫他，肯定遲到＂，所以又於心不忍…」
但實在無法再忍受每天早上這樣的氣氛，
而且這樣的行為，孩子會受影響，重點是，有時為了等你，孩子會遲到…
要一起生活，又不是只有一、二天，是要一輩子，若不找個平衡點是不行的

陳太太的「自我調整」

接後幾天，我開始調整心態及行為，
每天依舊於陳先生指定的時間叫他起床，然後告訴他「老公，起床囉！聽到了嗎？」
「有！」「那不再叫你了喔！我要忙了。」，
然後再告訴自己：「因為愛他，所以想叫他起床，但起不起床，由他自己決定。」

半小時後，家中開始出現有人急著出門、心情極差的氛圍，
我一邊忍受來自陳先生難看的臉色的，
一邊告訴自己：「陳先生是在氣自己，遲到是他的事」。
然後，若我有事要做，就溫柔告訴他，幫他叫計程車；
若有空，就微笑拿著車鑰匙在門口等他。
其實當下，看到陳先生一臉臭臭的，心裡也很生氣，但是要忍住…..（自我催眠）

陳太太 「妳很狠喔！」

這樣的狀況，持續了一個星期，
到了第五天，我依舊載著「有進步但還是遲到的陳先生」到醫院去，
只是下車時，陳先生突然回頭，面帶一絲絲奇怪的笑容說「陳太太，你最近很狠喔！」。
當下我忍住內心的情緒和陳先生bye-bye … ，其實我是開心到個不行。
當然，整頓的工作不是就此結束，
我們要讓對方了解，這樣做是因為我愛你，因為我開心等於你開心；
我不盯著你，你也自由自在啊… 我也自由自在啊….
所以，自己責任歸屬的事情，請自行負責啊.....

於是，我就寫了封e-mail給陳先生。
（用書信溝通是陳先生和陳太太慣用的方法，反正用講的，男人又聽不進去，只好用寫的囉！）

陳太太 的家書「愛你，所以讓你多睡一點」

Dear 老公：

我自我檢討了好幾天，實在不應該在美好的清晨生氣。
你說的對，你沒有什麼缺點，只是愛遲到；
反正談戀愛時準時的次數都算的出來。
所以，我也不要因為想改變你，而每天搞的家裡烏煙瘴氣的。
身為老婆的我，把你的健康照顧好，才是我的重點。
而我實在無法忍心，一直叫著老是睡不飽的你起床。
唉！愛你，所以讓你多睡一點，你知道我的用心了吧！
對了，
我也常常忘了你現在身為醫院高階主管，自有一套優良的判斷力，
知道哪些會議重要一定要參加，哪些不重要可以遲到。
我會告訴自己一定要相信你，不能把你當孩子，是嗎？
以後我會盡責叫你一次，此後若我的時間允許，我一樣可以載你上班，
若不允許，抱歉了，你要自己處理（實在有些不忍心）

愛你想讓你多睡一點的陳太太  筆

這封信，就這樣透過我愛的小NO (notebook)，傳送到陳先生的信箱去，
只是沒有回應，不知他看了沒？
但我也不想去猜想，只是以後我們家早上，再也沒有因為上班叫不起來，有著不好的情緒氛圍了

類。善德　于2010初春
PS:此文同時刊載於＂姐妹淘網站-婚姻家庭"

他們~ 陳先生 vs 陳太太

他　實際、幽默但不浪漫的巨蟹男
她　靈活、善解人意、愛幻想的雙魚女

他　從小的座右銘「嚴以律人，寛以待己」
      （因為最不愛守秩序，規矩是訂給別人用的）
她　從小的座右銘「燃燒自己，照亮別人」
      （因為愛管人家閒事，現在後悔了）

他　除了醫療及管理工作很專業，其餘的都裝作不會
她　好像什麼都會，但也好像什麼都不會，除了和陳先生鬥法

他　對外稱呼她為陳太太
她　對外稱呼他為陳先生

他們，交往了七年，結婚到現在十年
他們，每天還在磨合
他們，每天還在鬥智
他們…..創造出一些有趣的生活故事 ~~

類。善德　2009/09/30