女人，別把他人的事，當作自己責任，
才不會輕易對人動怒、對事失焦，
做個快樂的女人，我們要先學會處理自己的情緒
拜陳先生所賜，最近很多朋友問我「你是怎樣管老公啊~」「你真的都做了這些事嗎？」。
殊不知我並沒有對另一半做什麼「管理」的事，
我只是透過生活鎖事，經過幾翻（我想是千萬翻）的磨練及自醒，
找出任何階段內心的自己、
找出二個相愛的人都可以接受且舒服相處的方法、找出平衡點，
才能和一個稱為老公的男人過生活。
如何讓生活的瑣碎點滴事，成為幸福的事，而不是困擾的事，還真的一門學問。
雖然過程中，需要聽聽專家分析見解、從書中找出黃金屋、靠樂觀正面的朋友分享經驗，但最終還是要靠自己在［捨與得］中心領神會。
陳太太「布穀鐘」
在我家，陳先生總是對著我說：「老婆，明早早點叫我起床，因為7:30要開會」。
而我總是早起為孩子準備早餐，還要隨時注意叫陳先生起床的時間。
幾年下來，在陳家常常都會上演著，我活脫脫像個布穀鐘！
從6:50起，每隔5分鐘，叫陳先生起床這樣的戲碼。
「老公，快起床，開會來不及」
「老公，快起來，你不是要開會」
隨著時間越接近7:30，我的聲音從溫柔悅耳到越來越憤怒高亢；
激動生氣的情緒，隨著陳先生出門而開始退熱，
但也影響一早的和諧氣氛。
一天，我如往常於指定時間叫陳先生起床，
但因前天的工作尚未完成，一股腦埋首於工作中，
忘了做「布穀鐘」（每五分鐘叫人起床）。
突然，聽到陳先生在書房外不悅的說，「你怎麼沒有叫我」，
緊接著＂碰＂一聲，重重的關門聲，只留下一臉錯愕的我。
起初，有點自責怎麼忘了叫他起床，還擔心陳先生生氣沒叫我送他上班，
但想想老公的口氣及行為，也太差勁了吧！
又不是沒叫你，是你自己叫我不要再吵你了，怎麼又怪我。
心裡越想越生氣，一股氣一直在心裡悶著。
陳太太的「自我對話」
過了許久，我開始和自己對話（書中學來的，釐清自己內在的情緒）
「我在氣啥啊！以後都不要叫他了…」.
~但又想想
「雖然他很愛賴床，但的確是工作太勞累，偶而半夜還要起床接生，不叫他，肯定遲到＂，所以又於心不忍…」
但實在無法再忍受每天早上這樣的氣氛，
而且這樣的行為，孩子會受影響，重點是，有時為了等你，孩子會遲到…
要一起生活，又不是只有一、二天，是要一輩子，若不找個平衡點是不行的
陳太太的「自我調整」
接後幾天，我開始調整心態及行為，
每天依舊於陳先生指定的時間叫他起床，然後告訴他「老公，起床囉！聽到了嗎？」
「有！」「那不再叫你了喔！我要忙了。」，
然後再告訴自己：「因為愛他，所以想叫他起床，但起不起床，由他自己決定。」
半小時後，家中開始出現有人急著出門、心情極差的氛圍，
我一邊忍受來自陳先生難看的臉色的，
一邊告訴自己：「陳先生是在氣自己，遲到是他的事」。
然後，若我有事要做，就溫柔告訴他，幫他叫計程車；
若有空，就微笑拿著車鑰匙在門口等他。
其實當下，看到陳先生一臉臭臭的，心裡也很生氣，但是要忍住…..（自我催眠）
陳太太 「妳很狠喔！」
這樣的狀況，持續了一個星期，
到了第五天，我依舊載著「有進步但還是遲到的陳先生」到醫院去，
只是下車時，陳先生突然回頭，面帶一絲絲奇怪的笑容說「陳太太，你最近很狠喔！」。
當下我忍住內心的情緒和陳先生bye-bye … ，其實我是開心到個不行。
當然，整頓的工作不是就此結束，
我們要讓對方了解，這樣做是因為我愛你，因為我開心等於你開心；
我不盯著你，你也自由自在啊… 我也自由自在啊….
所以，自己責任歸屬的事情，請自行負責啊.....
於是，我就寫了封e-mail給陳先生。
（用書信溝通是陳先生和陳太太慣用的方法，反正用講的，男人又聽不進去，只好用寫的囉！）
陳太太 的家書「愛你，所以讓你多睡一點」
Dear 老公：
我自我檢討了好幾天，實在不應該在美好的清晨生氣。
你說的對，你沒有什麼缺點，只是愛遲到；
反正談戀愛時準時的次數都算的出來。
所以，我也不要因為想改變你，而每天搞的家裡烏煙瘴氣的。
身為老婆的我，把你的健康照顧好，才是我的重點。
而我實在無法忍心，一直叫著老是睡不飽的你起床。
唉！愛你，所以讓你多睡一點，你知道我的用心了吧！
對了，
我也常常忘了你現在身為醫院高階主管，自有一套優良的判斷力，
知道哪些會議重要一定要參加，哪些不重要可以遲到。
我會告訴自己一定要相信你，不能把你當孩子，是嗎？
以後我會盡責叫你一次，此後若我的時間允許，我一樣可以載你上班，
若不允許，抱歉了，你要自己處理（實在有些不忍心）
愛你想讓你多睡一點的陳太太 筆
這封信，就這樣透過我愛的小NO (notebook)，傳送到陳先生的信箱去，
只是沒有回應，不知他看了沒？
但我也不想去猜想，只是以後我們家早上，再也沒有因為上班叫不起來，有著不好的情緒氛圍了
類。善德 于2010初春
PS:此文同時刊載於＂姐妹淘網站-婚姻家庭"
